Zellcode

Wie wir wissen, erneuern sich die Zellen in unserem Körper mehrere Male im Laufe unseres Lebens. Neue Zellen werden gebildet und die alten sterben ab und werden abgestoßen. Am besten kann man diesen Prozess auf der Haut beobachten. Bei Kindern und jungen Menschen verläuft der Zellbildungsprozess schneller als bei älteren Menschen. Dadurch wird im Alter die Haut dünner und bekommt Falten wie ein Raffrollo. Das ist ein ganz normaler Prozess, den man mit Schönheits-OPs, Cremes und Botox zwar verdecken, aber nicht aufhalten kann.
Es gibt aber eine sehr einfache Möglichkeit, die Alterung der Hautzellen zu verlangsamen, indem man sich vor ihrem größten Feind, der Sonne, schützt. Die Sonne sendet eine große Vielfalt an Strahlen zu uns, die einerseits für die Entstehung von Leben auf unserem Planeten notwendig sind, andererseits aber auch schädliche Folgen haben. Unsere Haut hat neben anderen Aufgaben, auch jene, unseren Körper und Organe vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. So werden ca. 90 % der UVB Strahlen schon von der Hornhaut verschluckt. Die UVA-Strahlen können noch etwas tiefer in die Hautschichten eindringen. Durch die Neuverteilung bzw. Neubildung von Melanin versucht die Haut zwar, sich noch besser vor der Strahlung zu schützen. Doch bei zu starker Strahlung und dem Versuch der Haut, ihre beschädigte DNA zu reparieren, finden dennoch Zellveränderungen statt. Die Folge sind Hautflecken und schlimmstenfalls auch Hautkrebs.
Deshalb sollte man sich möglichst nicht zu lange in der Sonne aufhalten und im Sommerurlaub den Schutz einer Markise oder anderer Schattenspender suchen. Selbst hier gibt es noch genügend UVB und UVA-Strahlung, um die Haut langsam an die Sonne zu gewöhnen und sie durch eine leichte, aber gesunde Bräunung zu verschönern.